¿Qué hago si noto calambres mientras corro?
Si durante un entrenamiento o en la carrera notas calambres en algún músculo de la pierna (normalmente en la pantorrilla) o “se te suben los gemelos”, presta atención a estas indicaciones.
¿Cómo puedes prevenir las lesiones musculares?
Con la llegada de la primavera y del buen tiempo aumenta la práctica del running. Los fisioterapeutas madrileños te ofrecen ocho recomendaciones sencillas para evitar lesiones.
Día Mundial del síndrome de Down
La fisioterapia tiene un gran protagonismo para evitar la hipotonía -debilidad muscular-, el gran enemigo para los sistemas no visibles, como el cardiaco, el digestivo y el respiratorio.
