Realizar ejercicio durante el embarazo, con supervisión, ayuda a controlar el peso y el estrés, a preparar el parto y previene problemas como la incontinencia, entre otros beneficios.
La fisioterapia es crucial en la reversión de los síntomas más visibles de esta dolencia asociada a la edad, como dificultades de movilidad e independencia y creciente aislamiento social.
Avanzar de forma progresiva y calentar antes de practicar deporte, claves fundamentales para evitar lesiones y molestias. Sobre todo, entre quienes suelen llevar una vida sedentaria.
El Colegio dedica su videoconsejo de junio a la prehabilitación trimodal, innovadora técnica que evita complicaciones y mejora la recuperación de los pacientes que se someten a cirugías agresivas.
La fisioterapia mejora los síntomas de la esclerosis múltiple. Aumenta la flexibilidad y la fuerza de los pacientes, reentrena el equilibrio y previene complicaciones derivadas de la inmovilidad.
Para evitar esta dolencia es importante realizar un trabajo de prevención, basado en un buen acondicionamiento físico, la mejora de la técnica y el entrenamiento progresivo.
