Infografía de ejercicios para personas con un nivel medio de actividad física
PERSONAS CON NIVEL MEDIO DE ACTIVIDAD FÍSICA Infografía de ejercicios para personas con un nivel medio de actividad física
Circuito 4: Adultos / Mayores
El objetivo de estos ejercicios es prevenir la atrofia muscular y el síndrome del inmovilismo Circuito 4: Adultos / Mayores