En España, el cáncer de próstata es el más frecuente en hombres y se estima que habrá cerca de 31.000 nuevos casos en 2022, según datos de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM).
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) se une a “Movember”, recordando el papel que la fisioterapia desarrolla ayudando a mitigar cuestiones como dolor, retracción, disfunción sexual o incontinencia a las personas afectadas (entre otros síntomas) favoreciendo que cada paciente desarrolle una vida lo más normal posible.
“Tras un proceso quirúrgico o radioterápico son frecuentes síntomas como la incontinencia urinaria, el dolor pélvico, de testículos o pene, disfunción sexual u otros síntomas como la plenitud de recto”, explica Carmen Mar Rodríguez Peñas, secretaria general del CPFCM.
“También pueden aparecer otras patologías, como linfedema, o problemas como cambios de peso, pérdida de masa muscular, fatiga o problemas de alteraciones cardiovasculares, entre otros”, añade la secretaria general del CPFCM.
Intervención de la fisioterapia
Tras una primera visita obligada al urólogo, es importante acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico si existen síntomas tales como incontinencia de orina, gases o heces; aumento o urgencia miccional; sensación de vaciado incompleto de vejiga; debilidad del “chorro de orina”, lento o sin fuerza; o problemas de erección, eyaculación o pérdida de sensibilidad en las relaciones sexuales.
Cada fisioterapeuta valorará y prescribirá al paciente un tratamiento personalizado con asesoramiento sobre cómo tiene que trabajar (los músculos que tiene que potenciar dentro de la esfera urogenital) y los ejercicios necesarios para lograrlo, así como la integración de los mismos que necesita en sus actividades cotidianas. Durante el proceso debe existir un seguimiento exhaustivo del paciente por parte de su fisioterapeuta, para controlar si está realizando correctamente esos ejercicios y la evolución.
Los pacientes que inician un proceso de tratamiento o rehabilitación de suelo pélvico han de aprender cómo se realiza una correcta contracción muscular. Es decir, cómo se contrae un músculo para poder potenciarlo. Muchas personas compensan con otros grupos musculares de la pelvis y no por ello están contrayendo adecuadamente.
A partir de ahí, el paciente realizará contracciones mantenidas en el tiempo para trabajar la resistencia -o cortas, para trabajar la fuerza-, en diferentes niveles, subiendo desde la zona anal, pasando por la zona testicular y llegando hasta la zona del bajo vientre (músculo transverso del abdomen).
Igual de importante es el trabajo de contracción como el de relajación, los pacientes deben aprender a relajar totalmente su suelo pélvico. Existen patologías por exceso de tono muscular en el mismo.
La fisioterapia emplea otras técnicas en suelo pélvico, como la terapia manual, la radiofrecuencia, electroestimulación o la reeducación de la respiración con ejercicios de tonificación o de relajación, entre otros.
“Los tratamientos son muy efectivos, ya que ayudan a reactivar la musculatura e integrarla, pero la rapidez o eficacia va íntimamente ligada a la constancia del paciente y a sus hábitos diarios”, concluye Carmen Mar Rodríguez Peñas.
El origen de “Movember”
Este movimiento nació en Australia en 2003, promovido por un grupo de jóvenes que querían ayudar a un amigo con cáncer de próstata. Para visibilizar la enfermedad se dejaron crecer el bigote solo durante el mes noviembre. También se fueron uniendo mujeres con bigotes postizos.
De ahí viene el término: contracción de las palabras inglesas moustache (bigote) y November (noviembre).
Desde entonces se ha extendido por todo el mundo y a lo largo de este mes se desarrollan eventos con el fin de concienciar sobre el cáncer de próstata, de testículo y otras patologías relacionadas y para recaudar fondos que apoyen la lucha contra estas enfermedades.
