![Deportista que nota dolor en la pantorrilla](https://cfisiomad.org/wp-content/uploads/2022/04/Deportista-que-nota-dolor-en-la-pantorrilla.-iStock-1163253871-825x411.jpg)
Sobrecarga de gemelos. Dolor en la pantorrilla
El sedentarismo es siempre negativo para mantener una buena salud, aunque la práctica del deporte conlleva a veces algunas molestias. La sobrecarga y dolor de gemelos es una de ellas y el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CCPFCM) te aclara dudas.
![Una mujer se aplica frío tras una lesión de tobillo](https://cfisiomad.org/wp-content/uploads/2022/04/Una-mujer-se-aplica-frio-tras-una-lesion-de-tobillo.-iStock-1190993922-825x411.jpg)
Diez claves para saber cuándo aplicar frío o calor ante una lesión
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), Colaborador Oficial de Madrid Corre por Madrid, aporta diez claves para saber cuándo aplicar una u otra solución, aunque lo primero que debes hacer es consultar a tu fisioterapeuta.